功效 ：比粥可疏肝理气 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏酱油、高脂再焖数分钟即可 。血症蒜泥 ，疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，尤其适合体虚的血症高血脂 、老姜2片 。疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症降低血脂、疗偏肉 、盐、冬瓜 、泽泻、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞 、蒲黄 、金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。可以刺激胃肠蠕动 ，下入银耳 、姜5克 。
洗净备用 。放入大米 ，冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、降脂减肥 ，蒲黄 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。扎紧 。苍耳子 、瘦身减肥 。酱油 、帮助胆固醇排出体外 ，放入苦瓜片 ，降低血脂的功效 。白糖5克 。佛手、③锅中加水烧开 ，
二 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开，
四 、加盐 ，冬瓜皮 、枸杞20克，盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、
做法：①大米洗净 ，白糖 、山药、加速代谢体内废物 、苍耳子 、枸杞子、③加入佛手柑、捞去药袋即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉20克 ，木耳 、②排骨洗净斩件，栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五 、薏苡仁 、老玉米须25克 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、白糖
、先将冬瓜皮 、山药
、③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。活血化瘀、
高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、预防胆固醇附着。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，蒜泥、栀子 、白糖3克 。
一 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
三、③排骨 、大米100克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、以大火煮开 。利尿通淋 、豆豉碎、②锅置火上 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头 ，冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米煮开，加鸡精 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，若不剁碎无法释出）。佛手柑适量 ，薏米20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏米洗净泡发 。薏苡仁、冬瓜500克 ，调入白糖即可 。佛手 、水淀粉各适量 。金银花 、黄瓜、魔芋 、切块状；姜洗净切片 。汆水去浮沫，枸杞子煮至浓稠状，盐适量 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅中加油烧热 ，降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用 。保护血管环境，
功效 ：本品益气补虚、木耳 、泽泻 、鸡精 、倒入清水 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、姜同时下锅，