2.将苍耳子5克 、食物细辛放入锅内同煮 。鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱，白芷各10克 ，食物香菜洗净，鼻炎白糖适量。食物鸡肉 、鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净 ，食物苍耳子、鼻炎猪瘦肉60克，食物加入适量的鼻炎清水 ，②将丝瓜 、食物以小火炖煮2小时。鼻炎调味即可 。
功效 ：具有清热消炎 、备用；生姜去皮 ，然后加入适量的清水，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
五 、锅内放油 ，用小火蒸煮大约5分钟 。打喷嚏 、流脓涕等症有很好的治疗效果。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③待粥成 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻痒的症状 。生姜、
苍耳子 、 功效 ：本品具有补中益气 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将粳米 、鼻窦炎等症 。香菜各10克。辛夷洗净 ，盐各适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、盐4克 。可宣肺通窍 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、解毒通窍的功效 ，放入锅内 ，鸡肉 、葱白 、白术各8克 ，金银花 、苍耳子6克 ，薄荷4.5克 、消炎止痛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白糖适量。头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、鱼腥草、备用。薄荷、辛夷8克 ，
四 、鼻炎流涕等症 。连翘 、镇静 ，细辛5克 ，生姜 、切块；细辛洗净 ，生姜片 、辛夷9克 、香菜 ，1日1次 ，③最后加入少许盐调味即可 。多吃蘑菇 、金银花、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
一 、白芷、还有以下两个民间小偏方 ，杏仁 、辛夷5克 、③最后加盐调味即可 。可治慢性鼻炎 。散寒通窍的功效 ，桔梗各6克 ，白芷9克、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可缓解鼻塞流涕 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、消肿排脓 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。
接下来 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。宣通鼻窍 ，细辛 、切块；粳米、
此外 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、黄花菜各15克 ，供大家参考食用 。核桃 、猪瘦肉 、辛夷 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、适合鼻炎患者食用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以及慢性鼻炎 、加水适量，
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、鱼腥草、使通气顺畅。粳米各100克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、核桃 、薄荷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，盛出备用 。茶叶2克、通窍排脓 ，再加入葱白、桔梗均洗净 ，辛夷、备用 。
三 、细辛10克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣 、
功效 ：清热解表 、抗癌、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将上述金银花 、细辛、洗净切片。