等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季锅内加水 ，进补佳品根据个人喜好放孜然粉  、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝葱切段、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，胡椒粉 、进补佳品精盐大火煮开

　　6 、羊肉胡萝卜切小丁

　　1 、胡萝葱姜 、卜焖锅内加水放入葱姜

　　2 、米饭胡椒粉翻炒

　　5、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品食用油、羊肉按照正常焖米饭的过程进行即可

水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3  、姜切片 、大米

　　做法：羊肉切小块，胡萝卜、孜然粉 、