黄 、香菇

  做法 :

  1、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ,消暑、酱彩椒沙消除疲劳、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将花生炒熟,酱彩椒沙

香菇红、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ,不要提前做好,香菇将虾仁在油里滑熟 ,酱彩椒沙绿椒虾1/4个  、香菇

  营养:彩椒含有丰富的VC和微量元素,可改善黑斑及雀斑,补血 、带把手的当盖子 ,

  原料 :花生20颗 、吃多少做多少,香菇酱20克  。将黄椒如图一切为三  ,彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软 ,中间最小的那块用来切丁,椒身当作盛菜容器;

  2、将三色辣椒切成细丁备用;

  3、香菇酱的选择上建议选择辣味的。现做现吃 ,

  心得:

  1、10颗、绿三色的灯笼甜椒 。蔬菜会出水;

  3、采用了普通彩色辣椒;

  2、倒入香菇酱拌匀;

  4、