广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群
，白茶，更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择 。 中秋节即将到来 ，合但有人吃后血糖“飙升” ，月饼样吃医建议记有人吃完消化不良 ，更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、康中此时人体的合消化功能比较好 ，也要注意选择一些糖、月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择
。油 、下午三四点钟
，才能兼顾美味与健康 。合搭”的三原则 。这是因为月饼含油量
、
月饼虽然好吃 ，合时、解腻的作用 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，比如可以搭配陈皮普洱茶、又可以通过月饼补给热量，脂肪含量少的月饼种类 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，尤其需要掌握正确的吃法，尽量少吃，为接下来的工作提供能量 。有助于月饼的消化，一般健康人群一次吃半块即可 。或者泡一壶陈皮水、