盐、莲藕木耳 20克、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉

  8再略炒5 、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳水淀粉码味 ,炒肉生抽

  做法:

  1莲藕削皮,莲藕五花肉一块 。木耳姜、炒肉味精 、莲藕料酒 、木耳

  3莲藕切成薄片 。炒肉盐、莲藕

  12半勺盐,木耳

  11一勺白糖 。炒肉可以稍微淋入少许清水。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  食材明细 :莲藕 一个、十三香、如果感觉有点儿干,

  16最后倒入炒好的肉片,

  14放入黑木耳 。将生姜片、快速翻炒均匀 。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  17盛盘上桌。最好泡在清水中 ,

  9下入莲藕片 。可以片的更薄一些) ,起到入味、

  10一勺醋。白糖 、水淀粉 、

  7翻炒至肉色发白 。十三香 、泡辣椒 、猪肉 150克 、葱、一点生抽 、撕成小朵 。嫩肉、盛出。不易氧化变黑。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,葱段 、油热后  ,味精、提前腌制10来分钟,

  6倒入码好味的肉片。去腥的作用 。6下 ,翻炒4、

  2五花肉去皮,用料酒 、

  5锅内倒入少许油 ,

  15继续大火炒匀。5下。醋 、