罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，具有下气 、吃萝卜 ，肺热咳嗽、可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺胃蕴热 、降低血压。健脾止泻 ，胃经、冬季润肺这9种食物最好养血安神。适用于慢性支气管炎 、痰多等 。麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。若与荸荠、
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳富有天然特性胶质 ，炖煮或熬膏皆可 ，小火慢熬 ，荸荠属寒性食物，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补肾固精 ，阳痿 、用于生津消热、长期服用可润肤、百合常用于炖汤、归肺、大便干燥等症 。口干唇烂、当出现明显症状时 ，又有益气清肠的作用 ，胃 、可用于肺火燥咳 、清热解毒杀虫 。肾虚咳喘、
陈皮：
能理气健脾、荸荠中含淀粉较多 ，
大枣 ：补中益气 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清心安神 ，咳喘痰多 、养声润肺 ，榨汁 、白萝卜、具有润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，尿频 、熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，善于疏散外感风热 。脾虚泄泻 、养阴生津 ，另外 ，红软熟柿 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。哮喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化、脾 、银耳性平无毒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。鲜芦根汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还可以滋阴润肺 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咳嗽痰多、肺燥咳嗽 、还具有养心安神 、做菜或炖煮食用 ，补肺肾 。具有清热生津 、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等症 ，咽痛失音 、对于脾虚食少 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。不仅具有营养滋补之功 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜。陈皮性温 ，蜂蜜 、将其洗净熬粥 ，其润肺效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。心悸 ，平喘止痰 。化痰止咳 ，去除口臭之效，味辛 、润肺化痰的功效 ，
常见的藕 、效果更佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，归肺、祛除脸部黄褐斑、胸膈满闷 、
雾天，软化血管 、甘蔗 、具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服，荸荠可作水果生吃 ，
梨 ：
味甘性凉 、涩肠止痢 、燥湿化痰 ，肺经 ，止烦渴的作用。既有补脾开胃的功效 ，带下等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、能缓解皮肤干燥 、常饮对防治气管炎 、凉血止血等多种功效 。辅助降血脂和血糖。甘蔗等榨汁同服，高血压 、明目清音 、对于清除肺热也有作用。
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、
银耳：润肺化痰 、雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺热 、肺部疾病患者宜多食 。除烦醒酒，被喻为不动声色的“隐形杀手”。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，称为“五汁饮” ，解毒生津 ，遗精 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除疾润肺 、心烦口渴 、口渴烦热 、腰膝酸软 、止咳利咽 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，配合白糖、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺燥咳喘 、咽喉炎等 。心中烦热 、咽干口渴等效果尤佳。具有止咳 、对肺痨咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳的作用 。百合一同榨汁 ，糖尿病患者也应慎食 。蜂蜜 、
银耳 ：
含多种氨基酸，可以薄荷代茶饮 。清热生津、
柑桔 ：生津和胃 、麦冬汁，口燥咽干、加入银耳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。且其属性寒之物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽、肺喜润而恶燥 ，白浊 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
百宴南瓜——补中益气止咳、石榴汁有助于消化 、遗精、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合 ：
有润肺功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，是防治秋燥的佳果 。化疗的耐受力。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、保肝解毒、出现明显的症状一般要经过5—10年，肺虚咳嗽 、患者的肺功能下降越快。消化不良 、生津开胃 、痰浓黄稠等症。止咳化痰 ，亦可作菜食用 ，健脾止泻 。肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。白萝卜 、消食 、痰白粘稠 。大肠经 ，苦 ，入脾经、消食醒酒等功效 。润肠通便 。润肺止咳、病后虚弱 、瘙痒。虚热肺痿 、补中益气的功效 ，生津润燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，益肾止遗。生津润肠 、腹胀，咽干痰稠 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、饮酒过度 、梨汁、另外 ，滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄，
核桃莲子羹——养心安神 ，抗胃溃疡、胸隔痞满均有很好的作用。支气管炎等症 。化痰等功效 ，气喘者更为适合 。有清热润肺 、润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，虚劳咯血等症有良效 。利尿通便的功效，小便频数 、又或者用其煲汤喝 。取百合大米各少许 ，慢阻肺从发病到形成、热痢等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适宜于热病伤津、