简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药芥末各适量 。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐拌匀 ，做法切碎。及功食盐、山药味精 、豆腐加适量食盐、做法上锅蒸熟 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【做法】
    1.山药去皮，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，延缓衰老。
    3.将鹌鹑蛋 、食盐 、

山药豆腐糊的做法及功效



【调料】
    紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】     紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中。